Automatycznie zapisany szkic 2

Trening stress less

Sesja: 3 godziny

Stres umniejsza koncentracje, odbiera spontaniczność i ogranicza kreatywność. Niszczy relacje i spokój. Powoduje słabsze wyniki, a nierzadko wpływa negatywnie na zdrowie.

Możesz jednak nauczyć się nad nim panować. To Twój sposób myślenia i Twoje przekonania, wpływają na to jak odbierasz otoczenie. Trening Stress Less opiera się więc w dużej mierze na pracy nad przekonaniami, a także poznasz najnowsze techniki łagodzenia stresu.

Podejmij decyzję i wyeliminuj sytuacje stresowe zanim się pojawią!